头发爱冒油、起痘、头皮发痒、掉头发多，一到转季状况越来越更比较严重，这种病状是头发得病的警讯，是轻度毛囊炎的预兆。头发清理维护保养不合理、头皮出油流汗、湿冷炎热的条件非常容易滋长病菌，再加上发蜡、造型设计喷雾器等残余，让头发更容易变成塑造病菌的苗床，进而导致头皮发炎起痘的状况。此外，休息不好、内分泌紊乱、饮食结构、工作压力，伪劣洗发液刺头发等也会致使发炎，从而演变成毛囊炎。毛囊炎一般是不注意局部卫生清洁导致毛囊堵塞，或感染金黄色葡萄球菌引起的。您可以通过勤洗澡勤换衣物，保证皮肤清洁干燥，饮食以清淡为主，平时多锻炼身体增加抵抗力，来预防毛囊炎。毛囊炎的预防有哪些方法？
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毛囊炎的预防重在保护皮肤、注意个人卫生，日常生活中减少对毛囊的损伤和刺激。
（1）注意保持个人卫生，注意洗头时不要用力搔抓，洗头频率也不要过高。
（2）注意休息，放松心情，减少压力，提高睡眠质量，提高身体免疫力。
（3）多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，保持大便畅通。少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物。
（4）刮毛或者剃须时应注意不要损伤毛囊，不要过勤剃毛。
（5）女性注意不要长期带妆或者使用劣质化妆品。
毛囊炎的预防有哪些方法？珠海广肤温馨提醒：平常的头发护理很重要。搞好日常清理以外，提议根据专业的规律性头发护理，按时维护保养头发，身心健康的人能让头发长得更强，更能避开毛囊炎困惑。
