毛囊炎平时怎么护理？毛囊炎，是细菌感染毛囊引起的炎症，表现为单个或多个红色丘疹.头发、毛发从毛囊口生长出来，因此身体任何有毛发的部位都可能发生毛囊炎.但是常见于胡须区、头面部、颈部、臀部和外阴.一般会在两周内自疗，严重者需用药或手术治疗.那么毛囊炎平时怎么护理？
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1、注意饮食，毛囊炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物，像瓜子、巧克力等能引起上火的甜食也不能食用.切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通.苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用.
2、作息规律，除了饮食之外，作息不规律也会妨碍毛囊炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜.
3、禁止抓挠，在患毛囊炎是，抓挠是毛囊炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，如果晚上睡觉时不自觉抓挠的人，可以睡前带个手套，这样抓挠的话，不会致使手指甲抓破皮.
4、口服药物，有时候毛囊炎患者不得不借助药物来进行治疗，可以服用消炎和防止感染的头孢拉定、甲硝锉.甲硝锉注意饭后立即服用，要不然对胃不好.一定要坚持服用.
5、外用药物，内服配合外敷药物可以起到很好的效果，外用的药物有喷剂和凝胶两种，喷剂比较合适毛发不发，使用也方便，凝胶则稍微麻烦点.外敷药物时一般需要别人帮忙，因为像头部这种地方，自己是无法看到的.
6、放松心情，有时候工作压力等情绪紧张时，毛囊炎较难治疗，这时就要自我调节，可以出去爬山、游玩减轻压力.
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