平常我们经常会感觉有毛发的地方会长多个小丘疹，偶伴瘙痒、疼痛，且经常反反复复，其实有可能是患上了毛囊炎.那么什么是毛囊炎呢？毛囊炎主要是由于病菌感染引发的化脓性皮肤炎症疾病，也就是生活中的常见病和多发病.得了毛囊炎的患者一般都会出现皮肤破损、瘙痒、起丘疹脓包、长囊肿以及结节.毛囊炎怎样改善？
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想要避免或改善毛囊炎，需注意保持皮肤的清洁，尤其是在盛夏要勤洗澡、洗头、理发、换衣、剪指甲.生活起居和饮食要规律，不经常熬夜，早睡早起，学会自我调节情绪，放松心情，不过度焦虑.饮食健康、规律，多吃蔬菜水果，多饮用温开水，少喝碳酸饮料，尽量做到少糖、少辣、低脂低油饮食等.
注重个人及环境卫生，个人衣物、床单等勤换洗、勤杀菌消毒，防止细菌及寄生虫等的滋生.适量运动可以促进肌肤的新陈代谢，不仅如此，在日常生活中保持经常适量运动锻炼的习惯，还可以加强机体的新陈代谢，有助排毒、保持肌肤的健康.
我院医生提醒大家，切记不要用手挤压或搔抓痘痘，以免引起严重的皮肤感染.毛囊炎严重者建议到医院求助皮肤科医生，寻求专业的诊断和治疗，从而有效、快速地解决问题.
